MacにLINE通知が出ないようにする設定｜iPhone連携で気が散ってしまう

Macで作業しているとき、右上にふっとLINEの通知が出てくる瞬間があります。
淡い光の中で、集中していた視線が右横へ流れていく。

大した内容じゃなくても、思考の流れが細く途切れるんですよね。
私もiPhone17 Pro Maxを使っていて、仕事でもプライベートでもLINEを触ります。

だからこそ、Macに余計な通知が出ると妙に落ち着かないというか、イラっとするまである。
「ああ、またか君か」という感じで小さなため息が出てしまう。

 

まず前提として、ここを押さえておくと楽になります。

 

この二重構造がややこしいんですよね。
正直、最初から統一してほしいと感じました。

でも、仕組みを理解しておけば落ち着いて対処できます。
通知がどこから来ているのかを整理しつつ、この記事では私がつまずいたポイントをそのまま書きます。

同じ遠回りをしなくて済むように。

MacにLINE通知が出ると、地味に気が散る

作業中にプライベート通知が出ると焦る

Macで資料を開いていたり、写真を編集していたりするときに、右上へゆっくりLINEの通知が浮かび上がります。
その瞬間、指先が止まるんですよね。

見なくていいはずなのに、必要以上に意識が持っていかれる。
私は仕事でもMacを触るので、プライベートの通知が混ざるだけで空気が変わる感覚がありました。

しかもLINEは文面が見えてしまうので、余計な情報が視界に入ります。
内容次第では、変に気持ちを引っ張られてしまうこともあって。

 

• LINE通知がリアルタイムで表示される
• 見逃しにくい
• ただ集中力は確実に削られる

見逃さないというメリットは確かにあるんですが、
集中したい時間帯には少し重いんですよね。

見なくていいのに目に入るのがつらい

通知って、無視するつもりでも視界の端に入った時点で終わりなんですよね。
わずか数秒でも、気持ちが引き戻される。

読みたくなくてもなんとなく見えてるから(笑)

とくに私の場合、サイト更新などで集中力を切らしたくない作業があるので、
通知と相性がよくありません。

 

存在が強いので音が鳴らないようにしても、画面に出た瞬間に情報が出てしまう。
どうにも納得がいかない。

びっくりするし、咄嗟に読んでしまうし。

通知が悪いというより、出方が強すぎるんですよね。
もう少しふわっともやっとでいいから軽く出てくれたらいいのに、という願望。

MacでLINE通知が出る理由は1つじゃない

通知が止まらなかったとき、私は自然と「Mac版LINEがおかしいのかな」と思い込んでいました。
でも調べるほど、原因がひとつじゃないという現実に行き着きます。

まず結論を軽く置くと、LINE通知が出る経路は主に次の二つでした。

• Mac版LINEアプリの通知
• iPhoneの通知がMacに連携されて出ている

この２つがややこしくしているんですよね。
正直、同じ通知なのにルートが違うのは混乱しやすいという印象でした。

Mac版LINEの通知設定がオンになっている

まず、王道のパターンから触れます。
MacにLINEアプリを入れていて、その通知が普通に表示されているケース。

システム設定の通知メニューを開くと、アプリごとに通知のオンオフが切り替えられます。
ここでLINEがオンなら、そりゃ出ます。

 

操作だけ見ると単純なんですが、意外と見落としやすいんですよね。
特にMacを新しくしたり、OSをアップデートしたときは初期設定が変わっていたりします。

通知の仕様については、Apple公式でもアプリ単位で管理できると明記されています。
信頼性のある情報源として確認しておくと安心だと思います。

ただ、問題はここをオフにしても通知が消えない場合があることです。
これが次の話につながります。

iPhoneの連携通知が原因になることがある

ここが少しややこしいところで、私もつまずきました。
Macの通知設定でLINEをオフにしたのに、なぜか通知が出る。

いや、オフにしたんだから止まってほしいんですけどね。
原因は、iPhoneの通知がMacにミラーリングされていたことでした。

iPhoneとMacは同じApple IDでログインしている場合、通知を共有できます。
これは便利な半面、原因の切り分けを難しくする機能という印象。

 

Mac側の通知設定には「iPhoneからの通知を許可」という項目があり、
これがオンだとiPhoneの通知がそのままMacに表示されます。

通知がLINEアプリ経由なのか、iPhone経由なのかは見た目では分かりません。
Apple公式のサポート文書でも、この連携通知が存在することが説明されています。

 

仕組み自体は便利だと思うんですが、設定の場所が分かりにくいのがまた難点だと思うのです。
さらにややこしいのは、iPhone側にもアプリごとに「Macに通知を送る」ための設定がある点です。

つまり、MacとiPhoneの両方を見ないと、完全には止まりません。
ここだけ急にルールが増える感じ。

もう少しシンプルにならないものかと。

私も最初はMac版LINEだけ疑って遠回りした

オフにしたはずなのに消えないのが謎だった

最初にやったのは、シンプルな操作でした。

• Macの通知設定を開く
• LINEをオフにする

この二つだけで終わると思っていたんですよね。
それなのに、数分後にまた画面の右上でバナーがふわっと出てくる。

いや、止めたはずなんですけどという違和感。
こういうの、精神的に疲れます。

 

その瞬間、設定を間違えたのか、反映されていないのか、
Macを再起動するべきなのか、と余計な推測が増えていく。

でも実際は、ただルートが違っていただけでした。

通知が複数経由で来ているという仕組みは後から理解したんですが、
最初から分かりやすくしてほしいという気持ちはまだ残っています。

MacにLINE通知を出さない設定手順

ここからは、私が整理した手順を順番に書いていきます。
少し落ち着いた気持ちで進めるのが良いと思います。

Macの通知設定でLINEをオフにする

まずは王道の設定です。

• 画面左上のAppleメニューを選ぶ
• システム設定を開く
• 通知を開く
• アプリ一覧からLINEを選ぶ
• 通知を許可をオフにする

 

Mac版LINEが原因の通知はこれで止まります。
Apple公式でも、アプリごとに通知をオフにできることは案内されています。

通知が出る仕組みの基本はここにあります。
ただ、もしここをオフにしても通知が消えないなら、次のステップに進む必要があります。

iPhoneの通知がMacに出ないよう連携を見直す

通知が消えないとき、ほぼここが原因になっているイメージです。
私も、ここを触ってようやく静かになりました。

Mac側で操作する場合は次の通りです。

• システム設定を開く
• 通知を開く
• iPhoneからの通知を許可を選ぶ
• オフにする（またはLINEだけ無効にする）

 

これでiPhoneからの通知がMacへミラーリングされなくなります。
さらに、iPhone側にも設定があります。

• iPhoneの設定を開く
• 通知を開く
• LINEを選ぶ
• Macに通知を表示の項目をオフにする

 

両方を見直すことで、ようやく通知のルートが閉じます。
どうしても分かりにくいのは、Mac側でもiPhone側でも似たような文言が並んでいることです。

ここだけ急に二重構造になっている理由が分からない。
地味にこういう仕様が一番疲れます。

バナーとサウンドだけ止める方法もある

通知を完全にオフにするのが不安な場合は、少しだけ弱める方法もあります。
Macの通知設定でLINEを選ぶと、次のような調整ができます。

• 通知スタイルをなしにする（バナーを消す）
• サウンドだけオフにする
• 通知センターにだけ残す

私も一時期は、サウンドだけ先にオフにして様子を見ていました。

音が鳴らないだけで、作業がずいぶん軽くなる印象。
一気に全部切るより、負担の少ない方から調整するのもありだと思います。

通知は消したいけど、メッセージは見逃したくないとき

通知を全部切ると、作業は確かに快適になります。
ただ一方で、家族や仕事の連絡を逃す不安が出てくることもあります。

私も「完全オフにして大丈夫かな」と思いながら、しばらく様子を見ていました。
実際に使ってみると、通知と連絡は必ずしも同時に管理しなくていいと分かりました。

通知は切って必要な時間にまとめて見る

私が落ち着いたのは、見る時間を決める方法です。
通知がリアルタイムに出るから急かされるのであって、自分のタイミングで開けばそこまで負担はありません。

少し乱暴に聞こえるかもしれませんが、必要なときにアプリを開くというやり方でも問題ないと感じました。
例えば次のような流れです。

• 午前中は通知オフのまま作業に集中する
• 昼休みや休憩のタイミングでLINEをまとめて確認する
• 夜は本当に必要な返信だけに絞る

 

通知は便利ですが、リアルタイムである必要はないんですよね。
むしろ、常に反応できる前提の空気がしんどかったというのが本音でした。

iPhone版LINEには通知を一時停止する機能もあり、期間限定で静かにするという使い方もできます。
ずっとオフが不安な人は、ここから慣れていくのもいいと思います。

仕事用とプライベート用で使い方を分ける

LINEは、仕事でもプライベートでも使われることが多いアプリです。
そのせいで管理が難しくなる場面があるんですよね。

もし連絡の種類が混ざって困るなら、デバイスごとに役割を分ける方法が静かに効きます。

• Macでは仕事に必要な通知だけ残す
• プライベートの連絡はiPhoneで受ける
• Macでは通知プレビューをオフにして内容が見えないようにする

 

私は基本的に、Macでは通知をオフにしておいて、必要なときだけLINEを開く形にしています。
集中したい時間にプライベートの話題が割り込んでくるのが苦手だったので、この住み分けが合っていました。

通知の扱い方は人によって違うと思いますが、小さく調整していくと自分のペースに合いやすいという印象でした。

まとめ LINE通知はMac側とiPhone連携の両方を見直すと落ち着く

LINE通知が止まらないとき、最初はMac版LINEの設定ばかり疑っていました。
でも実際には、iPhoneの通知がMacへミラーリングされている場合もあるという構造に気づくまでが長かったんですよね。

最終的に落ち着いたチェックポイントをまとめておきます。

• Macの通知設定でLINEをオフにする
• iPhoneからの通知をMacに出す設定をオフにする
• 必要ならバナーやサウンドだけ弱める

 

この三つを整えると、通知が静かになり、作業中のノイズがぐっと減ります。
私自身、集中が途切れやすいタイプなので、こういう細かい設定が気持ちを守ってくれる感じがありました。

読者の方も、負担が少ない形で使えるようになるといいと思います。

しばらく静かな時間が続くと、Macで作業する空気が少し軽くなる。
そんなイメージでした。